姚贝娜病逝,揭开生命中不能承受之痛——乳腺癌
2013年5月14日,美国着名影星安吉丽娜茱莉亚在《纽约时报》上发文称:为降低患上乳腺癌的风险,已经预防性将双侧乳腺切除。这一爆炸性的消息立即引起了人们的广泛关注和讨论,乳腺癌立即成为人们关注的焦点。
就在今天,知名歌手姚贝娜因乳腺癌病逝,令人扼腕痛惜。一时之间,乳腺癌这个臭名昭着的病魔,再次成为人们议论的焦点,令人闻之色变。
乳腺癌为什么能频频出现,将魔爪伸向女性,摧残生命?让我们来看看这个病魔的厉害手段。
手段一:肿瘤呼叫转移,很致命!
乳腺癌是发生在乳房的乳腺组织的恶性肿瘤,是中国女性恶性肿瘤中发病率最高的,近几年增长速度较快。乳腺癌99%发生在女性,剩下的1%则在男性。女性乳腺癌发病率在0~24岁年龄段处较低水平,25岁后逐渐上升,50~54岁达到高峰,55岁以后逐渐下降。
乳腺癌在原位时并不致命,但是癌细胞容易脱落,脱落后的癌细胞随着血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。姚贝娜就是因为乳腺癌转移到肺部和脑部,病情严重,不治身亡。
手段二:善于潜伏,易被忽视
乳腺癌在早期不具备典型的症状,因此常常容易被忽视,到出现明显的症状时,已是中晚期,令医生回天乏力。通过体检或乳腺癌筛查,若发现以下症状,要高度重视。
1、肿块
80%的乳腺癌患者的首发症状是乳腺肿块。常为无意中发现的无痛性肿块,仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。多为单侧、质硬、边缘不规则、表面欠光滑。
2、乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,称为乳头溢液。单侧单孔的血性溢液应进一步检查,若伴有乳腺肿块更应重视。
3、皮肤改变
浅表静脉怒张:乳房表面的静脉变粗、胀大、饱满。
酒窝征:乳腺皮肤出现一个小凹陷,像小酒窝一样。
桔皮样皮肤:乳腺皮肤出现许多小点状凹陷,就像橘子皮一样。
4、乳头、乳晕异常
乳头回缩或抬高,乳晕变形。
5、腋窝淋巴结肿大
同侧腋窝淋巴结肿大,肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。
手段三:利用雌激素作祟
雌激素是维持女性生长、发育和生殖的重要激素。但是雌激素水平升高,却是诱发女性乳腺癌的重要因素。更不幸的是,生活中很多事情都能使女性雌激素水平升高。
1、经常熬夜。
2、长期使用含有雌激素的美容品、化妆品。
3、长期食用以激素喂养的鸡、鱼等肉类。
4、过量摄入高糖高脂食品,肥胖。
5、长期饮酒。
6、反复人工流产。
7、经常服用激素类药品,如避孕药。
手段四:危害面广,高危人群多
以下是乳腺癌风险较高的15类人群:
1、经常熬夜;
2、过量摄入高糖高脂食品,肥胖;
3、经常饮酒;
4、长期化浓妆;
5、经常吃烧烤;
6、长期便秘;
7、月经初潮过早或绝经晚(12岁以前有月经初潮或50岁以后还未绝经);
8、婚后未生育,未哺乳;
9、独身未婚妇女比已婚妇女更易得乳腺癌,年龄越大越明显;
10、经常服用激素类药品,如避孕药;
11、反复做人流手术;
12、有乳腺癌家族史;
13、乳腺增生多年不愈;
14、乳腺反复接触各种放射线(X射线、电脑、手机等);
15、精神抑郁,经常生气,心情不好。
对付乳腺癌最好的方法——扼杀在萌芽状态
早期发现的乳腺癌治愈率在90%以上,可以说,早发现比任何治疗方案都管用。
1、养成良好的生活习惯,多吃蔬菜多吃鱼,少吃烧烤少喝酒,珍惜生命,远离熬夜。
2、掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯。
3、积极参加乳腺癌筛查。
4、定期到医院做乳腺癌检查,尤其是45岁以上的女性,每年到医院做一次正是的乳腺癌检查。
乳腺癌是无法完全杜绝的,但是下面这些细节能让你尽量避免乳腺癌
1.控制体重
体重过胖的人群患有乳腺癌的几率要比正常体重的人高25%。所以如果有什么是我们能改变的,那就是努力让体重正常,并把体脂降到25%以下。
2.运动
每天适量运动可以把患乳腺癌的几率降低15%到25%。不一定要去健身房,只需要每天走30分钟加速血液循环,就会让身体更加健康。
3.少喝酒
经常摄取酒精大大增高癌症几率。我们应该戒酒,或者少喝一点。
4.健康饮食
多摄取蔬菜,水果,全麦和蛋白质食品,健康的饮食可以避免癌症。
5.预防
年龄超过60并且家族内有患有乳腺癌的女人应该适量吃药。数据显示,适量用药可以把乳腺癌概率降低50%。
6.戒烟
虽然很多人认为吸烟只对肺部有影响,事实证明吸烟会将患有乳腺癌的概率提高20%。
7.母乳喂养
所有的数据都显示用母乳喂养孩子可以大大降低乳腺癌概率。母亲越长时间哺乳婴儿,她就越不会得乳腺癌。建议妈妈们最好母乳哺乳孩子一年。
8.检查
定期做检查也是必不可少的,如果越早发现病症就可以越早治疗。
以上8点可以让大家调节自身身体机能,减少患有乳腺癌的几率和风险。